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三日坊主脱出

雨なのです。。。。。降ってます。思いっきり(泣)

降り始めは6:30位からでした。その前は ポツリ ポツリ


今朝の起床は4:30です^^; まだ早いなぁ~・・・

早朝頭痛・・・昨日ほどではないけど、やっぱり痛い。

の~んびり散歩の準備。≪燃えるゴミ、携帯、イヤホン、傘≫


燃えるゴミ持って、携帯の音楽スタートさせて、イヤホンして出発!

雨は・・・傘をさすほど出ないので、持ってるだけ。「よし。行ける!」

足取りはちょっとふらつき気味、頭痛もちょっと。。。。でも、こんな時間じゃ車も走ってこないし、

ぷ~らぷ~ら散歩。。。。。


昼間散歩できるようになるまで、早朝散歩続けようかなぁ~?

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こんにちは

すごいじゃないですか!
雨降り天気でも、散歩を続けようとするその意志!
早朝覚醒されるのかしら?それとも早寝早起きでいいのかな。
継続は力なりですね。私の一番苦手な分野です(笑)
無理のない程度に。日中も歩けるようになるといいですね。

>あおぞらさん

毎度々コメントありがとうございます^^
とても励みになりますよ!

実は早朝覚醒気味ではあるんです・・・><
以前は中途覚醒もあったんですが、眠剤増量で解消されましたが、早朝覚醒はまだ続いてるのかなぁ~って感じです。

継続は力!ってあおぞらさんに言われちゃうと、継続せねば・・・ってプレッシャーだぁ~(笑)

日中歩くのはもう少しかかりそうかなぁ。。。。まだ勇気が出ませんね。(泣)
プロフィール

とし@宮城

Author:とし@宮城
皆さんこんにちは。とし@宮城といいます。
宮城といっても仙台市じゃなくて、丁度仙台と福島の間くらいにすんでます。

〔趣味〕

車(愛車:フォレスターH12年式 s/tb STI しこたま速いですよ )
ガンプラ(模型製作復活!)

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■レクサプロ錠10mg                夕食後:1錠             ■カームダン錠0.8mg                毎食後:1錠             ■レパミピド錠100mg                毎食後:1錠             ■ニトラゼパム錠5mg           就寝前:1錠             ■ブロチゾラムOD錠0.25mg                就寝前:1錠             ■クアゼパム錠15mg                就寝前:1錠                                                                       【頓服薬(不安時)】           ■カームダン錠0.4mg             不安時:1錠                                                                       【頓服薬(不眠時)】           ■ブロチゾラムOD錠0.25mg             不眠時:1錠                     
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