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どか雪

昨日から降り積もった雪は、今朝にかけて約30cmまで積もりました。

一昔前までは、3月のどか雪は当たり前で、これくらいの積雪はびっくりしませんでした。

今朝ちょっと早く起きて、雪掻きを一人で約幅2m長さ15mやりました。

湿り気のある雪は非常に重く、掻きにくかったのです。

雪掻き後、かなりの疲労で動悸と過呼吸になり動く事ができません…

仕事に行こうと頭では考えているのですが、体が言うことを聞きません…(__)

少し休めば大丈夫かと思ったのですが回復せず、どんどん時間がたつばかり…

『はぁはぁ…ドキドキ…』

ダメだ…

やむなくマネージャーに電話して、一日休むことにしました(__)

情けないなぁ…これしか動いてないのに…

突発パニックだ…


午前中は安定剤飲んで寝て過ごしました。

夕方位にようやく落ち着きましたが、まだ少し調子悪いです。


まだダメなんだなぁ…(__)

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No title

雪かきは重労働です。
昔、雪国に住んでいた時は、冬の3カ月間は、
毎日してましたよ。

まあ、あん時は、ココロの病気じゃかなったし。

無理は、禁物。無理をしすぎた結果、
お互い病気になったんですから。

休む勇気持ちたいですね。

>宮城県メンタルヘルス村だっちゃ。さん

とりあえず車が動かせる所だけ…と思ってやった『雪かき』でしたが、思いの外重労働でした(__)

無理したつもりはなかったのですが、かなり体には負担だったのですね。

もう雪の季節も終わりです。

また来年同じことにならないよう気をつけます(__)
プロフィール

とし@宮城

Author:とし@宮城
皆さんこんにちは。とし@宮城といいます。
宮城といっても仙台市じゃなくて、丁度仙台と福島の間くらいにすんでます。

〔趣味〕

車(愛車:フォレスターH12年式 s/tb STI しこたま速いですよ )
ガンプラ(模型製作復活!)

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■レクサプロ錠10mg                夕食後:1錠             ■カームダン錠0.8mg                毎食後:1錠             ■レパミピド錠100mg                毎食後:1錠             ■ニトラゼパム錠5mg           就寝前:1錠             ■ブロチゾラムOD錠0.25mg                就寝前:1錠             ■クアゼパム錠15mg                就寝前:1錠                                                                       【頓服薬(不安時)】           ■カームダン錠0.4mg             不安時:1錠                                                                       【頓服薬(不眠時)】           ■ブロチゾラムOD錠0.25mg             不眠時:1錠                     
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