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今朝から酷いパニック状態です
夕方からアルバイトあるし‥‥明日も明後日も現場入ってるし‥‥
どうしよう‥‥
本日の予定をキャンセルして、病院に行くのは無理でしょうか?
無理して、働いても、作業がはかどらないと思います。
先生に話しを聴いてもらうだけで、
落ち着く場合もあります。
宮城県メンタルヘルス村さん
いつもコメントありがとうございます。
パニック状態は午前中いっぱい続きました‥‥
スイッチのスタッフさんへ状態の報告をメールでしました。その後、スタッフさんから電話がありまして、いろいろお話しをした結果週末の仕事を休むことにしました。
職場へは午前中のうち連絡を入れました。
ちょうど午後から通院でしたので、主治医ともいろいろお話しをして少しは柔らいだかな?って感じですね。
病気と付き合いなが仕事をするということは、今回のような状況にも対応できないとな‥‥と感じましたね。