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休みなのに・・・


今朝はとても寒かったですね。

最低気温は4度だったらしいですが、我が家は隙間だらけなのでさらに寒い・・・

なかなか布団から出られない朝でした


今日はとても・・・忙しいのです。。。

今日は生活保護費支給日のため、スイッチを休んで支払いに奔走です。

支給は町役場の福祉課がやっています。

生活保護は県の福祉事務所管轄で、担当のケースワーカーが支給に来ているのですが、

今日は見当たりません。。。どうやら異動になったようです。

4月に変わったばかりなのに・・・とても親身に話をして、相談にも乗ってくれていた方なので寂しいですね。。。

次の担当はどういう人なんだろう・・・なんかとても不安でなりません(T_T)


とりあえず午前中に支給されてから銀行回り。買い物。。。

これだけで午前中は終了(-.-)


お昼を食べてから、ちょっとだけ休んでいましたが・・・

昼過ぎに息子が帰ってきて、来週から行く研修旅行で着るスーツを買いに量販洋服屋へ。。。

今どきの研修旅行(修学旅行)はスーツなんですね~

まぁ、息子の学校は制服がないので仕方ないのですが


それにしてもリクルートスーツも結構なお値段がするもので、お財布がとても心配でした。

いろいろ試着して、ようやく決まったのが夕方です。


家に着いたときは真っ暗・・・

真っ暗だけど散歩してきました。

約20分。大股早歩きです。

でも、夜は怖いですよ。路肩を歩いていると車にひかれそうになるし・・・

朝のほうがいいんでしょうが。。。寒いんだもん・・・ 夜も寒いけど

昼間は忙しかったしなぁ~


でも、毎日のルーチンは今のところ欠かさずやっています。

基礎体力作り。

と、ガンプラ(笑


これからもなるべく欠かさずやり続けますよ!





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comment

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スミマセンでした。

としさん、こんばんは。

わたしのブログへのコメント、ありがとうございました。
FC2ブログの方は、心の病のことだけに絞ることにしたため頻繁にチェックしておらず、コメントに気づきませんでした。

返信はしておきましたのでご覧下さいませ。

ウォーキング始めましたね。辛い時でも少しでも実行することで身体が鍛えられていくので、わたしは多少無理してでもやってます。まぁ、その辺は、自身の体調次第で決め、あまりにも酷いようなら休むことです。ただ、辛いだけで止めてしまうと効果はなくなります。

辛いからやらない、と言う人がほとんどたと聞きました。ジョギングまでできるようになれば、かなりの確立で回復するようですが、わたしは体力がないのでジョギングはできません。早歩きで息切れ寸前くらいの早足で45分ほど歩くが限界です。

少しずつやっていけば身体が慣れてきて自然と距離や速さが増していくくと思いますので気長に続けることで回復して行けると思います。お互いに頑張りましょう。

こんばんは

anさん
こんばんはです。

気にせんでくださいね。
就活関連に食いついてしまったので。。。

ウォーキングというより散歩です(^_^;)
仙台の事業所(スイッチ)に行かないときは、家にいるのでなるべく外に出て歩くようにしています。
主夫やっているので、なかなか時間取れませんが・・・

徐々に距離を伸ばしていこうと考えていました。
プロフィール

とし@宮城

Author:とし@宮城
皆さんこんにちは。とし@宮城といいます。
宮城といっても仙台市じゃなくて、丁度仙台と福島の間くらいにすんでます。

〔趣味〕

車(愛車:フォレスターH12年式 s/tb STI しこたま速いですよ )
ガンプラ(模型製作復活!)

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■レクサプロ錠10mg                夕食後:1錠             ■カームダン錠0.8mg                毎食後:1錠             ■レパミピド錠100mg                毎食後:1錠             ■ニトラゼパム錠5mg           就寝前:1錠             ■ブロチゾラムOD錠0.25mg                就寝前:1錠             ■クアゼパム錠15mg                就寝前:1錠                                                                       【頓服薬(不安時)】           ■カームダン錠0.4mg             不安時:1錠                                                                       【頓服薬(不眠時)】           ■ブロチゾラムOD錠0.25mg             不眠時:1錠                     
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